Novinky


27.12.20 - Předpověď pro rok 2021

Nový článek Předpověď pro rok 2021

17.10.20 - Novoluní

Nový článek o Novoluní 16.10.2020 v sekci Astromedicína.

22.11.18 - Homeopatie do kapsy

 e-shop 

Napsala a vydala jsem knihu HOMEOPATIE DO KAPSY - První pomoc, Autopatie, Tkáňové soli, můžete si ji objednat přes náš kontakt: fatima@fatima-astro.cz. Ukázky z knihy můžete vidět zde.

Astromedicína

Tlusté střevo

Tak nám nastal poslední měsíc v roce. Prosinec! Má mnoho krásných dní ve kterých se doporučuje zklidnit své kroky a své nitro. Ale mnohdy tomu bývá spíše naopak, kdy se zrychlíme, abychom všechno stihli v tom předvánočním čase. To se pak může odrazit právě na tlustém střevě.

Potíže se projevují velmi nenápadně. Někteří tvrdí, že je to druhý mozek v těle – pokud máme zdravé střevo, tak se cítíme velmi dobře. Vědci se soustřeďují na nervový systém střeva, protože tuší, že může jeho narušení být klíčem k některým nemocem. Nejvíce to můžeme poznat kolem zkoušek anebo při jiném vypětí, kdy dostáváme průjem. Někteří cítí vliv svého střeva i na jiné životní situace, proto je dobré mu věnovat svou pozornost.

Nejdůležitější potraviny pro střevo je zelenina a vláknina. Celulóza v nich obsažená má schopnost povzbudit a zintenzivnit funkci tlustého střeva. Pro tělní vyměšování je důležitý dostatek tekutin a pro vyčištění tlustého střeva si dávat měsíční kůru chlorely, zeleného jílu a nebo si občas vzít živočišné uhlí.

Pokud potrava dlouho setrvává ve střevu, pak dochází k hnilobnému procesu. Narušuje střevní flóra a může vznikat i zánět.

Prevence: je dobré změnit stravovací návyky – zvýšit příjem vlákniny, zeleninu pokud možno vařenou, syrovou omezit, ale nepřestat úplně. Omezit sycené nápoje a nápoje obsahující kofein. Snížit též konzumaci ostrých  jídel.

Křeče hladkých střevních svalů uvolňuje heřmánek, fenykl, řepík, kmín.

Pro dobrou funkci tlustého střeva pak také pomáhá chůze a pravidelné cvičení - např. v józe jsou cviky na promasírování střev.

Velmi pomáhá též i homeopatie.