Novinky


27.12.20 - Předpověď pro rok 2021

Nový článek Předpověď pro rok 2021

17.10.20 - Novoluní

Nový článek o Novoluní 16.10.2020 v sekci Astromedicína.

22.11.18 - Homeopatie do kapsy

 e-shop 

Napsala a vydala jsem knihu HOMEOPATIE DO KAPSY - První pomoc, Autopatie, Tkáňové soli, můžete si ji objednat přes náš kontakt: fatima@fatima-astro.cz. Ukázky z knihy můžete vidět zde.

Astromedicína

LISTOPAD – PLÍCE

Podzim je již v plném proudu a často se setkáváme s ranními mlhami. Počasí je většinou deštivé, pokud rovnou nezačne sněžit a teplota se rychle přibližuje  k nule. Tím chci naznačit, že změnami počasí a prudkými změnami teploty mezi místností a venkem trpí naše plíce.

Potíže se projevují špatným dýcháním s narušením sliznic a zvýšenou citlivostí pokožky. S plícemi podle čínské medicíny souvisí tlusté střevo, ale i čich. V tomto období to znamená oslabení čichu a nápor na sliznici nosu, proto i častěji máme tzv. kapku u nosu, což se děje hlavně změnou prostředí. Plíce také mohou souviset s depresemi, proto  kdo má celoročně oslabené průdušky, trpí častěji depresemi z mlhy a z mála slunečního svitu, než ten, který je zdráv. Ke zlepšení nálady bychom se měli i naučit správně dýchat. Mnoho lidí dýchá pouze povrchově, což způsobuje nedostatečně prokysličování organismu. Správné dýchání také umožňuje organismu se lépe bránit proti infekcím.
Ke správnému dýchání patří hluboký nádech až do břicha a pak následuje ještě delší výdech. Můžeme počítat: nadechujeme se a počítáme do čtyř, pak na dvě zadržíme dech a při počítání do pěti vydechujeme. Tomu říkáme jogínské dýchání. Tím si také zvyšujeme kapacitu plic. Je důležité se tomu naučit a také učit i své děti, hlavně ty, které mají problémy s častými záněty průdušek a nebo astma. Také správnému dýchání učí i foukání na flétničku. Děti to nejen baví, ale i hrou se učí správně dýchat.
Na posílení průdušek můžeme podávat i bylinky jako jsou:  podběl, divizna, sléz, mateřídouška, bezinka, lípa apod.

Pomáhá i šťáva ze zelí a s medem v poměru 4:1.  Užívá se jedna polévková lžíce vícekrát za den. Může se také inhalovat v páře silný odvar heřmánku, který pomáhá léčit podrážděnou sliznici. Někdo používá i inhalování páry z brambor vařených ve slupce, ale to jsem sama nikdy nezkusila. Dávám to jen jako návrh.

Na otužování pomáhají procházky za každého počasí, proto bychom se neměli schovávat před nepohodou a snažit se jít do přírody za jakéhokoli počasí. Tak přece museli chodit i naši předci a nikdy netrpěli tolik nemocemi horních cest dýchacích jako my.